Bé 1 tuổi – Cách tạo lịch sinh hoạt cho bé 1 tuổi

Bé 1 tuổi – Cách tạo lịch sinh hoạt cho bé 1 tuổi

Bé nhà bạn đã được 1 tuổi rồi, nhưng vẫn chưa sinh hoạt theo lich nhất định. Lịch sinh hoạt cho bé 1 tuổi như thế nào là hợp lý? Mẹ tạo thời khóa biểu cho con sẽ tạo cho con thói quen tốt. Mời bố mẹ hãy tham khảo qua bài viết dưới đây:

Bé 1 tuổi có những đặc điểm như thế nào?

Để lập được lịch sinh hoạt cho bé 1 tuổi, bố mẹ cần hiểu đặc điểm chung của con mình.

Bé 1 tuổi sẽ có chiều cao trung bình là 75cm. Điều này còn phụ thuộc vào di truyền, chế độ dinh dưỡng hay sức khỏe của bé nữa. Bên cạnh đó, những cơ quan của bé cũng hoàn thiện hơn hẳn.

Thính giác bé nhạy hơn, do đó bạn sẽ thấy con mình trở nên biết lắng nghe kỹ càng. Thời điểm này cũng chính là lúc trẻ thích cầm nắm và cắn mọi thứ để kiểm tra.

Những dấu hiệu khác của bé 1 tuổi:

Bé 1 tuổi – Cách tạo lịch sinh hoạt cho bé 1 tuổi

  • Bé ngồi được lâu hơn, có thể xoay người để lấy được nhiều đồ chơi.
  • Có khá nhiều bé có thể biết đi từ lúc 1 tuổi. Tỷ lệ biết đi ở lứa tuổi này có thể đạt cứ bốn trẻ thì có một trẻ biết đi.
  • Bé có thể nói vài từ như ba, mẹ nhưng nghe chưa rõ lắm.
  • Hiểu biết, tiếp thu của bé được tăng cường. Bé bắt đầu hiểu lời người lớn nói, cũng như thực hiện một vài động tác theo sự chỉ dẫn của bố mẹ.

Bởi vì bé có thể biết nghe lời và hiểu được những điều bố mẹ nói, vậy nên đây là thời điểm hợp lý mà bố mẹ nên lập lịch sinh hoạt cho con để trẻ “vào nếp”.

Vai trò của việc lên lịch sinh hoạt cho bé 1 tuổi

Bé được 1 tuổi là mốc thời gian có nhiều sự thay đổi hơn so với trước, vì vậy bố mẹ cũng vất vả hơn khi chăm sóc con.

Giải pháp cho bố mẹ trong thời điểm này đó là tạo lịch sinh hoạt bé 1 tuổi. Tuy vậy, bạn đã biết lịch sinh hoạt này mang lại tác dụng như thế nào chưa? Cùng đến với vai trò của lịch sinh hoạt bé một tuổi như sau:

  • Tạo cho trẻ ngủ đúng giờ, đúng thời điểm. Từ đó bé 1 tuổi sẽ ngủ ngon hơn, có sức khỏe tốt và phát triển một cách hợp lý.
  • Giúp trẻ ăn ngon hơn, không còn biếng ăn hay chán ăn. Việc thiết lập giờ giấc hoạt động rõ ràng, giúp đồng hồ sinh học của trẻ ổn định, hạn chế việc đòi chơi, đòi ngủ trong giờ ăn.
  • Bố mẹ cân bằng được thời gian chăm con và dành cho bản thân. Nhờ vậy ở cả hai phía mẹ và con đều được thoải mái tâm lý. Mẹ sẽ bớt cáu gắt, nạt nộ… còn bé sẽ bớt quấy khóc.
  • Tạo cho trẻ thói quen kỷ luật, sau này lớn lên dễ dàng tự lập. Bởi từ nhỏ đã quen sống theo lịch sinh hoạt, lớn bé sẽ tự biết thiết lập thời gian biểu cho mình mà không chờ bố mẹ phải nhắc.

Lịch sinh hoạt bé cho bố mẹ tham khảo

Dưới đây là lịch sinh hoạt bé 1 tuổi làm mẫu mà bạn có thể áp dụng:

Giờ Sinh hoạt Hoạt động
6-7h Bé thức dậy Thực hiện hoạt động đầu tiên của một ngày như  thay bỉm, vệ sinh thân thể, súc miệng, rửa mặt.
7-8h Ăn sáng + uống sữa Con ăn sáng các món như nui, mì, cháo…
8-9h Hoạt động thể chất Lịch sinh hoạt bé 1 tuổi không thể thiếu phần này mẹ nhé.
9-10h Bé tự chơi với đồ chơi Mẹ kiểm soát con trong tầm ngắm và làm các việc nhà như bỏ đồ vào máy giặt, sơ chế đồ ăn cho bữa trưa.
10-10h30 Ngủ sáng Cho bé ngủ giấc ngủ ngắn.
10h30–11h30 Chơi đùa cùng mẹ Sau khi bé đã ngủ giấc sáng dậy, mẹ cho con đi vệ sinh sau đó chơi đùa cùng nhau.
11h30–12h30  Ăn trưa Con cần ăn một bữa ăn đầy đủ các nhóm chất..
12h30-2h chiều Ngủ trưa Con có thể ngủ giấc ngắn trong 1 giờ.

Mẹ không nên để bé ngủ nhiều vì tối có thể khó ngủ.

2–3h chiều Bữa phụ chiều Bé có thể ăn nhẹ như sữa chua, bánh, hoa quả dầm sữa chua, ngũ cốc hoặc uống sữa.
3–5h chiều  Hoạt động cho bé Người lớn chơi với con hoặc để con tự chơi với đồ chơi.
5–6h chiều Trẻ tắm Mẹ tắm rửa sạch sẽ cho con bằng nước ấm
6–7h tối Ăn tối Con có thể tham gia ăn tối cùng gia đình nhưng ngồi ghế ăn và ăn món riêng của trẻ như cháo, cơm nhão, súp.
7h tối–7h sáng hôm sau Ngủ giấc đêm Mẹ lưu ý trong lịch sinh hoạt bé 1 tuổi thì giấc ngủ rất quan trọng

Một vài nguyên tắc khi áp dụng lịch sinh hoạt bé 1 tuổi mẹ cần biết

Để thực hiện lịch sinh hoạt bé 1 tuổi đảm bảo thành công, mẹ cần lưu ý:

  • Không thỏa hiệp khi trẻ cáu khóc, bởi trẻ em tuổi này sẽ học thói xấu rất nhanh: Nhiều bậc cha mẹ cứ thấy con khóc là cho con tự do làm gì thì làm. Vì vậy, trẻ tới lúc 3-4 tuổi đã bắt đầu không nghe lời, thường xuyên quấy khóc có chủ đích khi không vừa ý.
  • Nhẹ nhàng vỗ về, dỗ dành khi trẻ không nghe lời, tuyệt đối không nên sử dụng bạo lực với trẻ.
  • Các mốc thời gian có thể xê dịch một chút, tùy theo công việc trong ngày hay tình trạng của bé. Không phải mẹ nào cũng rảnh rang để theo dõi con suốt ngày, cho nên bạn cần giữ sự linh hoạt trong thời gian biểu của bé 1 tuổi.
  • Không cho bé 1 tuổi sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại hoặc xem tivi. Đây là căn bệnh của hầu hết trẻ em hiện nay. Các thiết bị công nghệ ngoài làm ảnh hưởng tới mắt, còn ảnh hưởng tiêu cực tới nhận thức, tính cách của trẻ..

Nguồn: marrybaby.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.