Suy dinh dưỡng – Chế độ dinh dưỡng cho bé bị suy dinh dưỡng

Nếu tình trạng suy dinh dưỡng không được điều trị sẽ gây ra những biến chứng nguy hiểm, nhất là ở những trẻ dưới 1 tuổi. Bài viết mong muốn chia sẻ đến các bậc phụ huynh những thông tin cần thiết và cơ bản về căn bệnh suy dinh dưỡng phổ biến ở trẻ nhỏ

Nguyên nhân khiến trẻ bị suy dinh dưỡng

Suy dinh dưỡng là tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết làm ảnh hưởng tới quá trình phát triển và tăng trưởng của trẻ nhỏ. Căn bệnh này thường xảy ra nhiều nhất ở những trẻ từ 6 tháng – 3 tuổi. Nếu muốn xác định trẻ có bị suy dinh dưỡng hay không chúng ta cần xem xét hai chỉ số là cân nặng và chiều cao của trẻ.

Nguyên nhân chủ yếu dẫn tới suy dinh dưỡng là chế độ ăn uống của trẻ không đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất thiết yếu dẫn tới cơ thể không phát triển bình thường được. Một lý do khác là do trẻ biếng ăn, ăn không đủ chất. Nếu trẻ bị các căn bệnh như nhiễm ký sinh trùng; đường ruột hoặc các bệnh khác gây cản trở việc hấp thu dưỡng chất thì cũng sẽ gây ra hậu quả là suy dinh dưỡng.

Một số nguyên nhân khác:

• Trẻ sinh non hoặc mắc các dị tật bẩm sinh; sứt môi, hở hàm ếch
• Cai sữa quá sớm; nhất là khi cai sữa vào những ngày trẻ đang bị ốm hoặc nóng nực

Nhận biết suy dinh dưỡng ở trẻ em

Trẻ suy dinh dưỡng thường có chiều cao chỉ đạt 90% so với chiều cao chuẩn. Dấu hiệu của suy dinh dưỡng còn biểu hiện rõ nhất ở cân nặng, trẻ có thể không tăng cân hoặc giảm cân liên tục. Sau đây là mức cân nặng chuẩn để quý phụ huynh tham khảo và so sánh với trọng lượng bé nhà mình:

• Trẻ mới sinh thường đạt 2,9 -3,8kg
• Trẻ dưới 6 tháng, mỗi tháng cần tăng ít nhất 600g
• Khi lớn hơn 6 tháng, trẻ tăng trung bình 500g/tháng
• Sang năm thứ 2, tốc độ tăng trung bình 2.5 – 3kg
• Từ năm thứ 2 cho đến tuổi dậy thì, mỗi năm cần đảm bảo tăng 2kg.

Ngoài ra, trẻ SDD còn bị teo mỡ ở cánh tay, da xanh, tóc thưa và dễ gãy rụng, biếng ăn cũng như có những vấn đề về rối loạn tiêu hóa như tiêu chảy.

Hậu quả khó lường khi trẻ bị suy dinh dưỡng

Nếu để tình trạng này kéo dài thì sẽ dẫn tới những ảnh hưởng lớn tới sự phát triển cả về thể chất lẫn trí não của trẻ. Một khi các cơ quan của cơ thể kém phát triển, đặc biệt là hệ cơ xương sẽ tác động rất nhiều đến tầm vóc, chiều cao của trẻ. Điều làm buồn lòng cha mẹ hơn là trẻ chậm chạp, khù khờ, giao tiếp với xã hội kém và khả năng tiếp thu chậm, học hành sa sút.

Theo con số thống kê gần đây của Tổ chức Y tế Thế giới; hơn 50% trường hợp tử vong của trẻ dưới 5 tuổi ở các nước đang phát triển; đều liên quan đến tình trạng thiếu dinh dưỡng. Mặc dù chỉ ở mức độ vừa và nhẹ; nhưng nếu kéo dài cũng có thể gây nên hậu quả đáng tiếc.

Cách chăm sóc trẻ bị suy dinh dưỡng

Đầu tiên là cần cải thiện chế độ ăn uống của trẻ; đảm bảo cung cấp đầy đủ các dưỡng chất trong mỗi bữa ăn. Khi chế biến cũng nên thực hiện chỉ tiêu ăn chín; uống sôi, tránh các thực phẩm bị nhiễm khuẩn; đồng thời hạn chế hâm lại món ăn của trẻ.

Những đứa trẻ trong giai đoạn từ 1-2 tuổi; thì ngoài sữa mẹ còn cần tới 4 bữa cho một ngày; trẻ từ 3-5 tuổi thì cần trung bình 5-6 bữa. Nên đa dạng các món ăn để trẻ không bị chán; bổ sung thêm thịt cá, rau xanh, các loại đậu; dầu thực vật, sữa và các chế phẩm từ sữa… vào chế độ ăn của trẻ nhỏ.

Không chỉ lưu ý tới thực đơn ăn uống mà ngay cả việc vệ sinh cá nhân cho trẻ cũng nên cẩn thận. Tắm rửa sạch sẽ và nhớ giữ ấm cho trẻ để tránh các bệnh viêm đường hô hấp

Cách phòng tránh suy dinh dưỡng ở trẻ

Cần phải có một chế độ ăn hợp lý; cung cấp dưỡng chất, vitamin, đảm bảo cân bằng cho trẻ nhỏ có thể phát triển và tăng trưởng một cách tốt nhất. Ngoài ra, nếu trẻ bị các căn bệnh nhiễm khuẩn; nhiễm trùng, rối loạn tiêu hóa… thì cần điều trị triệt để. Tránh để kéo dài ảnh hưởng không tốt tới sự hấp thu dưỡng chất và dẫn tới suy dinh dưỡng.

SDN ở trẻ em là một căn bệnh; khiến nhiều bậc cha mẹ lo lắng và đau đầu. Tuy nhiên, chúng ta hoàn toàn có thể phòng tránh chứng bệnh này với một chế độ ăn lành mạnh cho con nhỏ. Nếu nhận ra những biểu hiện trẻ bị SDD; thì nên đưa trẻ tới bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán cũng như có cách điều trị hiệu quả nhất

Nguồn: dinhduong.online