Tác dụng âm nhạc
Âm nhạc đã có từ xa xưa. Nhưng có từ khi nào thì chẳng ai có thể biết rõ được. Tôi chỉ nhớ khi còn bé đã được mẹ ru bằng những lời hát đò đưa, nhẹ nhàng mà sâu lắng, tình cảm. Và tác dụng của âm nhạc cụ thể như thế nào? Tôi sẽ cùng khám phá với mọi người nhé.
Tóm tắt
Âm nhạc có ảnh hưởng đến đời sống con người. Nó có tác dụng tốt, kích thích sự phát triển trí não. Do đó người ta khuyên cho trẻ nghe nhạc để phát triển trí tuệ của chúng.
Từ thời xưa, âm nhạc được biết đến như sức mạnh tinh thần cho đồng đội. Chỉ trong phút giây, âm nhạc có thể làm cho con người chuyển đổi từ trạng thái này sang trạng thái kia. Như vui, buồn, phấn chấn… Người ta cũng cho rằng âm nhạc làm dịu đi tinh thần cho cá nhân.
Một liệu pháp chữa bệnh được áp dụng kết hợp cho các bệnh nhân tâm thần là dùng âm nhạc làm giảm các cơn phấn khích, đưa người bệnh vào trạng thái buồn ngủ.
Có thể thấy rằng, âm nhạc thật đa dạng và diệu kỳ phải không ạ. Dưới đây chúng ta cùng tìm hiểu về tác dụng âm nhạc đến đời sống con người nhé.
Tác dụng mà âm nhạc mang lại
Mang niềm vui tinh thần, thể chất
Nếu trẻ từ trong bụng mẹ đã được thưởng thức các bản nhạc Beethoven hay Mozart bất hủ. Thì khả năng phản xạ tại võ não của bé sau này sẽ trở nên rất nhạy bén. Các nhà khoa học khẳng định: Với các giai điệu bắt tai có thể phát triển khả năng diễn thuyết bên cạnh khả năng phản xạ nhanh nhẹn của trẻ. Đây là một hiệu ứng rất tích cực.
Mang tới niềm hạnh phúc
Nghiên cứu đã chỉ ra, lợi ích của việc nghe nhạc. Giúp bộ não giải phóng dopamine, một dạng dẫn truyền thần kinh giúp bạn hạnh phúc.
Khi bạn muốn cải thiện tâm trạng, hãy lắng nghe bản nhạc yêu thích trong vòng 15 phút. Khi thưởng thức những ca khúc yêu thích giúp con người có thêm tinh thần và thư thái hơn rất nhiều.
Giảm căng thẳng & phiền muộn.
Những nhà khoa học đã nói rằng: Việc tham gia sáng tác hay chơi nhạc cụ sẽ thúc đẩy hệ miễn dịch phát triển hơn so với việc ngồi yên lắng nghe nhạc.
Âm nhạc là liều thuốc hữu hiệu mà không mang bất cứ rào cản về ngôn ngữ hay văn hóa nào. Thói quen nghe những bài hát giúp bạn giảm hormone gây căng thẳng trong cơ thể. Đặc biệt những triệu chứng căng thẳng mãn tính. Đây là phát hiện quan trọng vì căng thẳng chiếm 60% nguyên nhân gây các loại bệnh.
Vượt qua cơn trầm cảm
Nếu bạn mệt mỏi, bạn cảm thấy xuống tinh thần. Nhạc cổ điển và nhạc nhẹ có thể giúp bạn cải thiện cảm xúc ngay lúc này. Hãy hạn chế nghe nhạc mạnh hay nhạc EDM vì chúng sẽ khiến bạn xuống tinh thần.
Dễ ngủ hơn
Nếu bạn là người khó ngủ & mất ngủ triền miên. Bạn hãy thử nghe vài điệu nhạc không lời có âm hưởng nhẹ nhàng như Bach hay Mozart. Chắc chắn bạn sẽ cảm thấy dễ chìm vào giấc ngủ hơn.
Vượt qua nỗi đau
Một nghiên cứu ở trường Đại học Drexel ở Philadelphia chỉ ra. Các liệu pháp chữa trị bằng âm nhạc giúp giảm đau hiệu quả hơn phương pháp chữa trị tiêu chuẩn đặc biệt cho bệnh nhân ung thư.
Âm nhạc không chỉ xoa dịu tâm hồn mà còn là liệu pháp chữa các cơn đau thể chất. Được nghe loại nhạc mình thích sẽ giúp bạn giảm đau một cách khá hiệu quả đấy.
Tốt với sức khỏe
Âm nhạc không chỉ để giải trí, tác động vào cảm xúc mà còn tốt đối với sức khỏe. Nghiên cứu của các nhà khoa học, âm nhạc là thần dược của tâm hồn và sức khỏe của con người. Các bản nhạc có tiết tấu nhanh như disco, chachacha, pop… Giúp chúng ta tỉnh táo, năng động và nhạy bén hơn. Những bản nhạc không lời, piano, Baroque … Giúp bạn giảm mệt mỏi, căng thẳng trong cuộc sống.
Cải thiện ngôn ngữ, trí nhớ tốt
Một nghiên cứu tại Đại học York, Mỹ, chỉ ra rằng 90% trẻ em ở độ tuổi từ 3 đến 6 tuổi. Sau một tháng học nhạc (học nhịp điệu, giai điệu và giọng hát) đã có thay đổi trong việc thể hiện ngôn ngữ.
Âm nhạc là ngôn ngữ của trí nhớ. Các nhà nghiên cứu nhận thấy lợi ích của âm nhạc trong việc học tập và ghi nhớ là rất đáng kể.
Giảm cân tốt.
Nguồn cảm hứng từ âm nhạc giúp bạn giảm cơn thèm ăn. Bạn sẽ cảm thấy thoải mái, ít tiêu thụ calo và chú ý vào bữa ăn hơn khi ngồi trong một không gian có ánh sáng nhẹ và âm nhạc du dương. Hãy tận hưởng nha.
Trên đây là tất cả những lợi ích, tác dụng mà âm nhạc mang lại cho chúng ta. Nó là người bạn thân nhất với mỗi con người. Hãy dựa vào âm nhạc để giúp bản thân có nhiều niềm vui, sức khỏe và hạnh phúc trong cuộc sống nhé.
Nguồn: solg.vn
